実施内容
- 人数：5人以上のグループ
- ボール：使用するボールは、小学生は、ゴム製、ビニール製、PVC製のソフトバレーボール、中学生以上は、バレーボールとする。
- 時間：落とすまでに何回パスできたかを競うが、時間は3分までとする。
種目紹介
バレーパスラリー
期待される主な効果
- 巧緻性
主な活用場面
- 授業での準備運動、導入等で活用
- 部活動等でのウォーミングアップ、補強運動等での活用
ルール
- 円（おおむね3m～4mの円）になってボールを打ち合い、3分以内で、落とさずに、何回パスができたかを競う。
- 隣の人と約1m以上離れる。
- 円の中央に1人だけ入っても良い。
- 打ち方は、「アンダーハンドパス」または「オーバーハンドパス」で行う。
- 「アンダーハンドパス」は、両手が離れていても良い。
- 片手で打っても良い。
- 隣同士で続けて打ってはいけない。
