岡山県内の子供たちが協力して運動に取り組み楽しく競争しながら体力向上を目指します

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種目紹介

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ストレッチボール渡し

期待される主な効果

  • 柔軟性
  • 巧緻性

主な活用場面

  • 休み時間等のクラス遊び、たてわり班遊びでの活用
  • 授業での準備運動や体つくり運動での活用
  • 学級活動のクラスレクリエーション等での活用
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ルール

  • 2人組で適当な距離をとって背中合わせに立ち、30秒間にボールを渡した回数を競う。
  • 渡し方は「上・下」または「左・右」とする。
    ※「上・下」の場合
    (1)頭の上から渡す。→受け取る。
    (2)股の間から渡す。→受け取る。
    ※「左・右」の場合
    (1)それぞれが左に体をひねりボールを渡す。→受け取る。
    (2)それぞれが右に体をひねりボールを渡す。→受け取る。
    (ボールが2人の体の周りを8の字を描くように回す。)
  • 途中でボールを落としても拾って続ける。落とした時は回数に数えない。
  • 全グループの合計回数を、グループ数で割った平均回数を申請する記録とする。
  • 申請する記録は、小数点第2位を切り捨て、小数第1位までとする。※「〇〇.〇回」

実施内容

  • 人数:2人組で実施(グループ数は問わない)
  • 時間:30秒間
  • ボールの大きさ、2人の距離は自由。

お問い合せ

岡山県教育庁保健体育課
学校体育班

TEL:086-226-7592
FAX:086-226-3684