岡山県内の子供たちが協力して運動に取り組み楽しく競争しながら体力向上を目指します

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種目紹介

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ダブルダッチ

期待される主な効果

  • 巧緻性
  • 全身持久力

主な活用場面

  • 休み時間等のクラス遊び、たてわり班遊びでの活用
  • 学級活動のクラスレクリエーション等での活用

ダブルダッチ

ルール

  • 2分間で合計何回跳べるか競う。
  • 途中で何回かかっても良い。回数は続けて数える。
  • 大人がなわを回してもよい。
  • 跳ぶ人と回す人は、途中で交代してもよい。
  • 「両足とび」「片足とび」どちらでもよい。
  • カウント方法:跳んだ回数をすべて数える。

実施内容

  • 人数:3人以上のグループ
    ※なわを回す人の数も含む。
  • 時間:2分間

お問い合せ

岡山県教育庁保健体育課 学校体育班
TEL:086-226-7592 
FAX:086-226-3684