岡山県内の子供たちが協力して運動に取り組み楽しく競争しながら体力向上を目指します

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種目紹介

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バスケットボールシュートゲーム

期待される主な効果

  • 巧緻性

主な活用場面

  • 授業での準備運動、導入等で活用
  • 部活動等でのウォーミングアップ、補強運動等での活用

バスケットボールシュートゲーム

ルール

  • フリースローラインに一列に並び、1個のボールで、順番にドリブルしてゴール下まで行き、シュートをして、3分間でシュートが何本決まったかを競う。
  • シュートをした後のリバウンドを拾い、次の人にパスをする。パスをしたら、列の最後に並ぶ。
  • シュートが入っても入らなくても、次の人にパスする。
  • 大人がタイムを計る。

実施内容

  • 人数:5人以上のグループ
  • 時間:3分間
  • ゴールの高さ
    小学生は2m60cm(ミニバスケットの高さ)
    中高生は3m05cm(公式の高さ)
  • ボール:大きさは自由。

お問い合せ

岡山県教育庁保健体育課 学校体育班
TEL:086-226-7592 
FAX:086-226-3684