実施内容
- 人数：5人以上のグループ
- 時間：3分間
- ゴールの高さ
小学生は2m60cm（ミニバスケットの高さ）
中高生は3m05cm（公式の高さ） - ボール：大きさは自由。
種目紹介
バスケットボールシュートゲーム
期待される主な効果
- 巧緻性
主な活用場面
- 授業での準備運動、導入等で活用
- 部活動等でのウォーミングアップ、補強運動等での活用
ルール
- フリースローラインに一列に並び、1個のボールで、順番にドリブルしてゴール下まで行き、シュートをして、3分間でシュートが何本決まったかを競う。
- シュートをした後のリバウンドを拾い、次の人にパスをする。パスをしたら、列の最後に並ぶ。
- シュートが入っても入らなくても、次の人にパスする。
- 大人がタイムを計る。
